O Envelhecimento Saudável e Ativo foi tema de duas palestras realizadas semana passada pelo vereador Dr. Marcelo Rossi (PSD) em duas paróquias de Limeira – São Sebastião e São Paulo Apóstolo. Ambas foram inseridas na programação da Semana da Saúde e promoveram informações que visam melhorar a qualidade de vida na Terceira Idade.

Autor da Lei do Azheimer (Lei 5.833/2017), Dr. Marcelo abordou a importância do idoso continuar ativo, admitindo e respeitando seus limites. “Mas sem se tornar reféns deles”, alertou. “Se é impossível caminhar por uma hora, ande ao menos um quarteirão. Se falta equilíbrio ou força, utilize bengala, andador. Não tenha preconceito dos acessórios de segurança. A consequência de uma queda pode ser pior e até fatal”, completou.

Médico geriatra há 34 anos, o vereador deu dicas de prevenção de acidentes que podem acontecer durante as tarefas cotidianas, compartilhou suas experiências e reforçou a importância da definição de rotina e organização das atividades do dia a dia. “Não é porque o idoso aposentou que ele não precisa de rotina. Vivam bem a vida. Vocês têm sabedoria, experiência para isso”.

Engajamento social, atividades voluntárias, religiosas e vivências em família foram abordados como meios de socialização e interação fundamentais para os idosos, exercitando inclusive o cérebro.

Cuidados com a aparência, alimentação e sono também fizeram parte da palestra, além do esclarecimento de dúvidas sobre uso de medicamentos e a importância da higiene pessoal. “Foi gratificante contribuir com informações que podem fazer a diferença no processo natural de envelhecimento pelo qual todos nós passamos. Parabenizo as ações dessas comunidades que contribuem para a melhor qualidade de vida da população que encontra no ambiente religioso a oportunidade de aprender, fazer o bem e interagir”, declarou o vereador.

Com informações do Gabinete Parlamentar.